Aftensmad til hele familien

Når dit barn begynder at kunne spise det samme som resten af familien, bliver aftensmaden pludselig meget nemmere. Start med retter der er lette for dit barn at håndtere – de fleste børn elsker fx at grave fingrene ned i en portion ris. Det sviner, ja, men det er en fantastisk øvelse i at udforske mad med sanserne.

I denne alder er der som udgangspunkt ingen begrænsninger for hvad dit barn må spise til aftensmad, medmindre der er en fødevareallergi. Lad barnet spise med ved familiens bord og smage det samme som alle andre. Der vil naturligvis være perioder med særpræferencer og afvisning af bestemte madvarer – det er helt normalt. Bliv ved med at tilbyde variation og udfordre smagsløgene.